LOCALIZADA

  • A classe de localizada é uma classe com exercícios considerados de baixo impacto com intuito de queimar gordura corporal e tonificar todo seu corpo. Usamos uma combinação de exercícios de tonificação desenhados para trabalhar todos os grupos musculares. Utilizando de pesos, colchonetes e bola fitness, essa aula oferece uma sessão de fortalecimento com baixo impacto que irá melhorar a sua tonificação muscular e fará você totalmente mais forte em 50 minutos.

  • A aula começa com um aquecimento seguido de exercícios para tonificar todas as partes do seu corpo e sempre é encerrada com um alongamento.

  • Sinta-se a vontade para conhecer e experimentar uma classe.

  • Horários

  • Segundas as 20h.
    Quartas as 10h.
    Sextas as 20h.

  • Localizada