ZUMBA


  • Zumba é a dança/exercício mania que já contagiou todo o mundo.

  • Dance acompanhando o ritmo das músicas internacionais e latinas e esqueça estar fazendo um exercício físico com a mistura de movimentos simples da dança como Cha Cha, Salsa, Reggaeton, Rumba, Hip Hop e muito mais.

  • O exercício físico é simplesmente observar e acompanhar e as rotinas de movimento são repetidas o suficiente para você memorizar e seguir com facilidade.

  • Zumba é divertido e efectivo, utilizando intervalo de formação, combinando ritmos rápidos e calmos para um exercício aeróbico efectivo que ao mesmo tempo trabalha suas pernas, abdómen, glúteos e braços.

  • Também conhecido como 'Exercício Disfarçado', Zumba é divertido e uma classe de muita energia que é ótima para 'dançar para longe' o seu stress diário.

  • Sinta-se a vontade para participar e experimentar.

  • Horários

  • Segundas as 10h e 19h
    Quartas as 20h
    Quintas as 10h e 20h

  • Zumba Portimão Dance Studio